人为什么会抑郁(人为什么会得抑郁症)

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  人为什么会抑郁(人为什么会得抑郁症)

  文本/阿丘

  人为什么会得抑郁症?这是很多人的疑问。

  抑郁症是一种非常常见的精神疾病,和感冒发烧一样常见。

  抑郁症也叫:心灵的寒冷。

  所谓感冒,不是感冒那么简单,描述一下吧!只是告诉你抑郁症是一种很常见的疾病。不要认为自己患上了抑郁症,这是一件非常不好的事情。

  其实每个人都可能患上抑郁症,这并不夸张。只是大部分人,他们的思维,思维,自我调节能力,身体的修复能力,救了他们的命。

  换句话说,就是说:抑郁的人,去看看大家是否存在?你,包括你自己,都抑郁过吧?别说你没有,你没有?那以后你可能就避免不了了,因为抑郁症是一种情绪,不要想太复杂。太正常了,谁都逃不过。

  人为什么会抑郁(人为什么会得抑郁症)

  虽然抑郁症和抑郁症有很大的区别,但是如果抑郁症没有得到及时缓解,并且持续时间较长,那么抑郁症发生的概率会很高。

  你明白我说的吗?也就是说,每个人都有抑郁症,大多数人只是有抑郁症,和苦恼、痛苦、流泪一样正常。大部分人的抑郁症都会被自己调整,自行消亡,所以抑郁症患者虽然很多,但患抑郁症的人却很少。

  当你看新闻报道的时候,你可以看到很多抑郁症患者是存在的,因为中国人口基数大,所以自然患有抑郁症的人数也是相当多的。

  人为什么会抑郁(人为什么会得抑郁症)

  回到我们的话题:那么人为什么会患上抑郁症呢?

  抑郁症有不同的解释流派,争议很大,没有唯一准确的答案,但这些解释和讨论将是我们探索生活和抑郁症的一个过程和启示。

  人为什么会得抑郁症?普遍共识是由以下因素造成的:

  1.出身家庭的影响,比如:父母婚姻不顺利或动荡,或者发生了重大变化。影响人的潜意识和意识,认知和价值观等。

  2.从小缺乏关爱和安全感。它带来了孤独、自卑、内向和过度准备。

  3.成长过程中发生了一些重要的事情,比如亲人去世、火灾、地震、人祸、虐待、性侵害。它制造了内心的创伤和不可磨灭的伤害阴影,会严重影响一个人的三观和气质。

  4.环境因素,如人际关系,各种失败和打击(在学校或工作中)。

  5.性格因素。自身性格敏感脆弱;或者极度内向自卑。

  6.生物因素(体质、神经递质等原因)。

  7、情绪受挫,导致长期抑郁。

  8.害怕疾病,长期处于焦虑状态的人。

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  所以,通过以上的学习,你可以了解抑郁症的成因,这自然会减少你内心的困惑和恐惧。至少你越来越了解自己和抑郁症的发病机制是因为你的学习。而这一切都是一种力量,帮助你战胜恶魔,看到美好的事情发生。

  我们从中学习,从中汲取灵感,运用它,与自己联想,进而在头脑、身体、心灵中达到一种自觉和觉醒。

  我觉得人为什么要学习?是为了寻求一些可以对自己和遇到的问题进行安慰和解释的答案,给自己一些心理上的安慰,或者得到一种可以豁然开朗,缓解内心痛苦的力量和支持。

  作为一个抑郁症患者,真的需要强迫自己在能够学习的前提下寻求一些精神上的安慰,学习可以给每一个抑郁症患者内心的安慰。是你愿不愿意?毕竟这是自救!

  学习意义重大。可以看一些书或者专栏来解决自己的问题。也可以找了解这些方面或者专业的人寻求心理支持。

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  作者简介

  阿丘,国家二级心理咨询师,知名情感导师,知名情感心理学作家,身心健康传播者;新书《家属指引》和《走出心魔》的作者,前者是一本指导家庭成员如何帮助焦虑抑郁患者度过难关的指南书!后者是一本帮助焦虑抑郁患者治愈焦虑抑郁的心灵书,可以和你一起坚强。

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标签: 为什么

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