吃皂角米禁忌(皂角米怎么吃要泡多久有什么禁忌)

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  皂角可以搭配多种食材食用,很多女性喜欢,可以达到美容美颜的效果。那么怎么吃呢?需要多长时间?有哪些禁忌?我们一起来看看。

  吃皂角米禁忌(皂角米怎么吃要泡多久有什么禁忌)

  一、皂角米要泡多久

  煮之前将糯米浸泡一定时间,这样就不会很难吃了,浸泡在糯米里的水可以用来洗脸,就像日常的淘米水一样,对脸部有很好的护肤效果。

  皂糯米一般像大米一样淘洗两遍,然后在水里泡四个小时左右。我懒得等了。晚上睡觉前一般会泡一下。第二天起床直接做饭。泡了之后好看多了。(朋友推荐我用康德的皂饭,康德在某宝评价,呵呵!)

  二、皂角米怎么吃

  1.煮粥:取适量皂荚仁,冲洗干净,用温水浸泡2-3小时,然后用自己喜欢的食物(如糯米、花生、大枣、薏米、莲子、绿豆等)煮熟即可。)做稀粥,可以加糖吃。

  2.炖:皂荚仁每人洗5g,温水浸泡2-3小时,放入有汁的盘中,放入锅中炖,然后加入2-3倍的冷开水,再加糖和蜂蜜即可食用。

  3.水煮鸡汤或排骨汤:每只鸡可加入皂荚仁10-15克,洗净,直接与鸡肉或排骨一起煮,用食用盐食用,可使母奶顺滑。

  4.鸡肝或猪肝煮:用皂荚仁每斤10克煮,加盐食用,清肝明目。

  5.泡保温壶:取皂荚仁15-20克,漂洗干净,放入8磅的保温壶中,倒入开水。6小时后可以加糖吃。

  吃皂角米禁忌(皂角米怎么吃要泡多久有什么禁忌)

  三、皂角米有什么禁忌?

  1.有毒的

  皂荚具有一定的毒性,少量可能不会引起任何不良反应,但长期不加控制的使用会给人体带来不适,如头晕、心悸、恶心、恶心等。

  2.生气

  是吃太多皂米导致的最明显的副作用。皂饭富含胶原蛋白,是老少皆宜的滋补品。但需要注意的是,大量使用皂米并不能增加身体的营养,反而会引起上火和口腔溃疡。(有时候好的生意很难找到。推荐买意大利康德!)

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  3.胃部不适

  皂荚对治疗便秘有一定的奇效,但长期使用也会引起胃部不适,使用不当会引起胃酸、胃痛、腹胀。服用皂荚时一旦出现不良反应,要及时停药并就医,以免造成严重后果。

标签: 皂角米禁忌皂角米 怎么

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